XIII Tydzień Walki ze Stresem

XIII Tydzień Walki ze Stresem realizowany 

pod hasłem 

„Mniej stresu – więcej uśmiechu!”  

W dniach 4–8 maja 2026 r. w naszej szkole odbył się XIII Tydzień Walki ze Stresem ph. ,,Mniej stresu – więcej uśmiechu”, którego celem było promowanie pozytywnych relacji, aktywności, kreatywności oraz dbania o zdrowie psychiczne i dobre emocje uczniów. Każdy dzień przynosił nowe atrakcje, mnóstwo uśmiechu i okazję do wspólnej integracji. 

Poniedziałek – muzycznie i kolorowo 

Tydzień rozpoczęliśmy w rytmach muzyki disco. Na szkolnym boisku, podczas długiej przerwy, odbył się pełen radości Dzień Baniek Mydlanych. Uczniowie otrzymali akcesoria do robienia baniek i wspólnie tworzyli niezwykle kolorową atmosferę. 

Dużym zainteresowaniem cieszyła się także wspólna „Ściana dobrych myśli”, na której uczniowie przypinali pozytywne cytaty oraz miłe słowa. Nie zabrakło również gier planszowych, organizowanych podczas przerw. 

Wtorek – relaks i kreatywność 

Wtorek upłynął pod znakiem muzyki reggae oraz aktywności sprzyjających relaksowi i wyciszeniu. Uczniowie mogli uczestniczyć w zajęciach fitness oraz relaksacji prowadzonych w sali pomarańczowej w hali sportowej. 

Na boisku szkolnym odbywały się rozgrywki w Uno, które integrowały uczniów i dostarczały wielu emocji. Tego dnia zorganizowano także warsztaty „Zgnieć stres! Kreatywne gniotki z balonów”, podczas których uczestnicy tworzyli własne antystresowe gniotki. 

Środa – taniec i chwila odpoczynku 

Środa była dniem pełnym ruchu i dobrej energii. Uczniowie mogli odpocząć w specjalnie przygotowanej „Strefie Chillout”, gdzie podczas przerw relaksowali się na leżakach z książką. 

Wielką atrakcją była wspólna nauka tańca „Belgijka” prowadzona przez panią Joannę Gorczyńską. W tanecznej zabawie udział wzięli zarówno uczniowie, jak i nauczyciele. Kontynuowano również warsztaty sensoryczne i zajęcia relaksacyjne. 

Czwartek – sport i bajkowe przebrania 

W czwartek na szkolnym boisku odbywały się także muzyczne przerwy. Tego dnia szkoła zamieniła się również w bajkową krainę – uczniowie i nauczyciele przyszli przebrani za postaci z bajek, wykazując się ogromną kreatywnością. Wielu uczniów chętnie prezentowało swoje przebrania podczas przerw, robiło pamiątkowe zdjęcia i uczestniczyło we wspólnej zabawie na boisku szkolnym. Dzięki ogromnemu zaangażowaniu wszystkich uczestników był to jeden z najbardziej kolorowych i radosnych dni całego tygodnia. 

Piątek – twórczo i bez stresu 

Ostatni dzień tygodnia przebiegał przy dźwiękach muzyki klasycznej. Uczniowie uczestniczyli w Trzcianeckiej Grze Terenowej, rozwijali swoje zainteresowania oraz brali udział w kreatywnych zajęciach proponowanych przez klasy. 

Na boisku szkolnym odbyło się wspólne malowanie kredą i farbami, które pozwoliło uczniom wyrazić swoją wyobraźnię i artystyczne pomysły. Szczególną radość sprawił wszystkim także „Szczęśliwy dzień” – dzień bez kartkówek i odpytywania. 

Piątek dostarczył również uczestnikom wielu sportowych emocji. Podczas długiej przerwy odbył się mecz „Dwa ognie”. Rywalizacja przebiegała w radosnej atmosferze i dostarczyła wszystkim mnóstwo śmiechu. 

Dziękujemy za wspólny tydzień! 

Tydzień Walki ze Stresem pokazał, jak ważne są wspólna zabawa, życzliwość, aktywność i chwile relaksu w codziennym życiu szkoły. Dziękujemy wszystkim uczniom oraz nauczycielom za zaangażowanie i stworzenie wyjątkowej atmosfery pełnej pozytywnej energii.  

Szczególne podziękowania kierujemy do Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Dyrektora Biblioteki Publicznej i Centrum Kultury w Trzciance za wsparcie oraz pomoc w uatrakcyjnieniu wydarzeń realizowanych podczas całego tygodnia. Dzięki Państwa zaangażowaniu uczniowie mogli uczestniczyć w wielu ciekawych i wartościowych inicjatywach sprzyjających integracji, profilaktyce oraz budowaniu dobrego samopoczucia. 

 Organizatorzy